top of page

לעסות טוב לגוף ולנשמה

עודכן: 13 ביולי 2021


ממש כמו שלחץ, סטרס ועייפות משפיעים על מערכות הגוף לרעה, גורמים להתכווצות של השרירים, לתחושה של עייפות וחוסר אנרגיה, עיסוי נעים שנעשה תוך הפעלת לחץ מתון על הרקמות והשרירים, משפיע על הגוף שלנו לטובה. העיסוי מעודד ומאזן את פעולת מערכות הגוף, מה שתורם להרגשה כללית טובה ולאיזון מערכות הגוף.



לעיסוי הארומתרפי יש השפעה כפולה:


השפעה נפשית – העיסוי שובר את מעגל הכאב והמתח ומאפשר תחושת רוגע ושלווה עמוקה. העיסוי הארומטי מרענן, מעלה את רמות האנרגיה ומחדש את כוחות הנפש.


השפעה פיזית – מעורר זרימת דם ונוזלי לימפה, מחזק מערכת חיסון על ידי עלייה בכדוריות דם לבנות, מאזן ומשפר תפקוד המערכת ההורמונלית, מפחית גודש ונפיחות, מעורר ומשפר את פעילות מערכות פינוי הפסולת, מקל על כאבי שרירים ופרקים.


בזמן העיסוי חומרי התמציות חודרים לגוף גם על ידי הרחה וגם על ידי הספגתם בעור. מרכיבי התמצית מגיעים למוח תוך שניות בודדות, כעבור 20 דקות הם מגיעים לכל תא בגוף, ואז מתחיל תהליך ההתפרקות שלהם. כשעה וחצי לאחר העיסוי התמציות מתפנות לחלוטין מהגוף.

יתרונות העיסוי על מערכות הגוף:

  • זרימת הדם: העיסוי מסייע בהגברת זרימת הדם, מעודד התרחבות כלי דם ותורמם לעליה באספקת החמצן לתאים

  • נשימה: העיסוי מאפשר ומעודד נשימות עמוקות יותר ומסייע בהוצאת ליחה.

  • ניקוי רעלים: העיסוי מייעל את עבודתם של נוזלי הלימפה. תפקיד מערכת הלימפה להוציא ולפנות רעלים מהתאים החוצה. הגירוי שנוצר על ידי העיסוי מסייע לפעולת ניקוי הגוף.

  • רגש-נפש: עיסוי מסייע לשחרר את הגוף מהלחץ והסטרס בהם הוא נמצא לעתים קרובות. בעוד הלחץ מעודד היווצרות ועלייה של הורמונים מסוימים בגוף מה שגורם לכלי הדם להתכווץ עיסוי מקצועי עוזר לשחרר את המתחים הללו ולהפחית תסמינים רבים שנוצרים כתוצאה מלחץ כמו למשל כאבי ראש ומיגרנות, בעיות במערכת העיכול, בעיות שינה, בעיות קשב וריכוז ועוד.

  • מערכת העיכול: עיסוי מסייע משפר את יעילות הספיגה של ויטמינים, מינרלים ושאר רכיבים. העיסוי משפר את זרימת הדם מקצות הגוף פנימה למרכז הגוף, מה שמאפשר פעולת עיכול מיטבית. בנוסף, העיסוי משפר חילוף חומרים על ידי גירוי הגוף להפרשת הורמונים של אנזימי עיכול.

  • הורמונים: המגע בעיסוי מעודד הפרשת סרוטונין, "הורמון מצב הרוח", ובכך מווסת ומפחית רמות של הורמוני המתח- קורטיזול ואדרנלין. בנוסף, העיסוי מגרה ייצור מוגבר של אנדורפינים- משככי כאב טבעיים בגוף.


עיסוי ארומתרפי הוא שילוב מושלם בין יתרונות המגע המרפא עם הסגולות המרפאות של תמציות הצמחים. העיסוי מתבצע בצורה עדינה, בתנועות איטיות וארוכות בעזרת תערובת של שמן צמחי עם תמציות ריח.



39 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page