בזיליקום (ריחן) הוא רכיב חובה בכל מטבח ונמצא בשימוש בתרבויות בכל רחבי העולם כדי להשביח את טעמו של מזון.
עשב תבלין זה הוא חלק ממשפחת המנטה, והוא מעולה להוספת טעם רענן ועשבוני לבשרים, פסטות ומנות עיקריות.
 
תכונות עיקריות:
— מספק תחושה של ערנות
— מוסיף טעם רענן ועשבוני למגוון מנות
— ארומה שלווה ומרגיעה
 
שימושים:
■ אחרי יום עמוס של עיסוק בספורט או בפעילות נמרצת אחרת,
מרחו כמה טיפות שמן ריחן על האזורים בעור שאתם חשים שהם זקוקים להרפיה.
■ ערבבו טיפה אחת של שמן ריחן עם שמן זית, מלח ופלפל לרוטב סלט מהיר וקל להכנה.
■ לאלטרנטיבה בריאה יותר במקום רטבים קנויים, הכינו רוטב פסטה משלכם עם עגבניות טריות, שום, טיפת שמן ריחן ובצל 
■ שלבו שמן ריחן ושמן וינטרגרין  עם שמן נשא ועסו את אזור העורף כדי להקל על מתח ולצנן את העור.